2017-01-29から1日間の記事一覧

ほっこり、体ぽかぽか豚の角煮

寒い時期にぴったりの体あたたまる、「豚の角煮」! 男性や子供、冷えが気になる女性にもおすすめ 圧力鍋ではなく、ビタクラフトという多層構造鍋を使ったレシピです カロリーが気になる女性のために、豚バラ肉の一部を牛の赤身に変えています。 血糖値の上…

【美容】美肌のためにナッツを食べよう♪

普段、小腹がすいたとき、なにを食べますか? チョコレート?スナック菓子?クッキー?チーズ? いいえ! 美肌を目指すなら「ナッツ」がおすすめ! 今回は、「美肌」の味方、ナッツの効果についてご紹介します。 ナッツはもちろん小麦粉が入っていませんので…

【レシピ】ほろっ、ビターな米粉ココアクッキー

米粉を使った、小麦粉無し、卵無し、バター・マーガリン無しのクッキーです。 とっても簡単に作れます((^^♪ グルテンフリーのアイスボックスクッキーです。 アレルギーや健康に配慮。食べても安心です。 サクサクな食感というよりは、スノーボールクッキーの…